Tar oss fram med lite hjälp av mamma :)
Alice ligger och pratar :)
Upptäcker mobilen
Åh hon är så söt lilltjejen, nu upptäckte hon son mobil och låg och kollade helt fashinerad :')
Ute och myser i hammocken
Lillan
HUR SÄTTER MAN IGÅNG ?
Men hur sätter man igång som? Kan du inte förklara för de som inte vet?
Jätte bra blogg föresten!
Självklart kan jag göra det ! Kan inte allt utantill så jag hoppas att det går bra att jag kopierade :) här nedanför så kan ni läsa om olika sätt att bli "igångsatt" på :)
tack så jättemycket och kram på dig !
Hur sätts förlossningen igång?
Barnmorskan kommer att undersöka dig och göra rekommendationer utifrån detta. Diskutera igenom de alternativ som erbjuds, så att du är delaktig i beslutet. De olika metoderna kan användas i kombination, eller var för sig:
Svepa hinnor
Vad är det? Det hjälper ofta att stimulera förlossningen genom att svepa hinnor och det erbjuds ofta kvinnor som är överburna.
Vad händer när man sveper hinnor? Fosterhinnorna som skyddar din bebis lösgörs varsamt från livmoderhalsen och livmoderväggens nedre del. Barnmorskan kan göra detta under en gynekologisk undersökning. Man kan svepa hinnor flera gånger innan man går vidare till andra sätt att stimulera förlossningen.
Nackdelar Det kan kännas lite obehagligt om det är svårt att nå livmoderhalsen. Eventuellt behöver man göra flera hinnsvepningar innan man vet om det är effektivt.
Prostaglandin
Vad är det? Prostaglandin är en hormonliknande substans som hjälper till att stimulera sammandragningar i livmodern.
Vad händer när man får prostaglandin? Barnmorskan för in gel eller en stav som innehåller prostaglandin i slidan för att livmoderhalsen ska mogna. Detta kombineras ofta med värkstimulerande dropp.
Nackdelar Prostaglandin rekommenderas ofta som igångsättningsmetod därför att det ofta fungerar bättre och har färre nackdelar än andra metoder.
Det finns en mycket liten risk att prostaglandingel eller hormondropp (se nedan) kan leda till att livmodern blir hyperstimulerad. Hyperstimulation av livmodern kan minska syretillförseln till din bebis allvarligt. Om detta inträffar kan man medicinera så att värkarna minskas.
I allra värsta fall kan livmodern brista som ett resultat av hyperstimulering. Detta kan inträffa om du genomgått ett tidigare kejsarsnitt. (Läs mer om att föda vaginalt efter kejsarsnitt, också kallat VBAC.)
Hinnsprängning
Vad är det? Man kan ta hål på fosterhinnorna för att påskynda förlossningen.
Vad händer vid hinnsprängning? Barnmorskan kan ta hål på fosterhinnorna under en gynekologisk undersökning. Hon använder antingen fingret eller ett litet instrument som ser ut som en virknål till detta. Denna procedur fungerar ofta när livmoderhalsen är mogen.
Nackdelar Hinnsprängning fungerar inte alltid och om förlossningen inte kommer igång finns det en infektionsrisk.
Hormondropp
Vad är det? Med hormondropp tillförs en syntetisk version av oxytocin. Man sätter in hormondropp när livmoderhalsen är mogen eller om värkarna är för svaga.
Vad händer om jag får hormondropp? Hormondropp ges intravenöst. När värkarna kommit igång kan man justera hur fort det tillförs så att värkarna kommer tillräckligt ofta för att förlossningen ska fortskrida, utan att de blir för starka.
Nackdelar Värkstimulerande dropp kan leda till kraftiga värkar, s k pinvärkar, som inte för förlossningsförloppet framåt.
Värkarna kan bli mer smärtsamma efter hormondropp, så du kanske vill ha ryggbedövning som smärtlindring.
Det finns också en liten risk för att hormondropp leder till att livmodern blir hyperstimulerad. Se nackdelar med prostaglandin, ovan.
Hur sätts förlossningen igång?
Barnmorskan kommer att undersöka dig och göra rekommendationer utifrån detta. Diskutera igenom de alternativ som erbjuds, så att du är delaktig i beslutet. De olika metoderna kan användas i kombination, eller var för sig:
Svepa hinnor
Vad är det? Det hjälper ofta att stimulera förlossningen genom att svepa hinnor och det erbjuds ofta kvinnor som är överburna.
Vad händer när man sveper hinnor? Fosterhinnorna som skyddar din bebis lösgörs varsamt från livmoderhalsen och livmoderväggens nedre del. Barnmorskan kan göra detta under en gynekologisk undersökning. Man kan svepa hinnor flera gånger innan man går vidare till andra sätt att stimulera förlossningen.
Nackdelar Det kan kännas lite obehagligt om det är svårt att nå livmoderhalsen. Eventuellt behöver man göra flera hinnsvepningar innan man vet om det är effektivt.
Prostaglandin
Vad är det? Prostaglandin är en hormonliknande substans som hjälper till att stimulera sammandragningar i livmodern.
Vad händer när man får prostaglandin? Barnmorskan för in gel eller en stav som innehåller prostaglandin i slidan för att livmoderhalsen ska mogna. Detta kombineras ofta med värkstimulerande dropp.
Nackdelar Prostaglandin rekommenderas ofta som igångsättningsmetod därför att det ofta fungerar bättre och har färre nackdelar än andra metoder.
Det finns en mycket liten risk att prostaglandingel eller hormondropp (se nedan) kan leda till att livmodern blir hyperstimulerad. Hyperstimulation av livmodern kan minska syretillförseln till din bebis allvarligt. Om detta inträffar kan man medicinera så att värkarna minskas.
I allra värsta fall kan livmodern brista som ett resultat av hyperstimulering. Detta kan inträffa om du genomgått ett tidigare kejsarsnitt. (Läs mer om att föda vaginalt efter kejsarsnitt, också kallat VBAC.)
Hinnsprängning
Vad är det? Man kan ta hål på fosterhinnorna för att påskynda förlossningen.
Vad händer vid hinnsprängning? Barnmorskan kan ta hål på fosterhinnorna under en gynekologisk undersökning. Hon använder antingen fingret eller ett litet instrument som ser ut som en virknål till detta. Denna procedur fungerar ofta när livmoderhalsen är mogen.
Nackdelar Hinnsprängning fungerar inte alltid och om förlossningen inte kommer igång finns det en infektionsrisk.
Hormondropp
Vad är det? Med hormondropp tillförs en syntetisk version av oxytocin. Man sätter in hormondropp när livmoderhalsen är mogen eller om värkarna är för svaga.
Vad händer om jag får hormondropp? Hormondropp ges intravenöst (i rumpan). När värkarna kommit igång kan man justera hur fort det tillförs så att värkarna kommer tillräckligt ofta för att förlossningen ska fortskrida, utan att de blir för starka.
Nackdelar Värkstimulerande dropp kan leda till kraftiga värkar, s k pinvärkar, som inte för förlossningsförloppet framåt.
Värkarna kan bli mer smärtsamma efter hormondropp, så du kanske vill ha ryggbedövning som smärtlindring.
Det finns också en liten risk för att hormondropp leder till att livmodern blir hyperstimulerad. Se nackdelar med prostaglandin, ovan.
FOSTRETS UTVECKLING V.39+0 (1?)
Så här förändras din tillvaro
Känns det som om graviditeten har flutit på bra? Var beredd – den allra sista tiden kan kännas som en evighet. De flesta läkare och barnmorskor väntar minst två veckor innan de bedömer dig som överburen och förslår igångsättning av förlossningen. Under tiden, kan kanske du och din partner ägna er åt varandra och begagna er av ett av naturens egna igångsättningssätt - sex. Om inte det fungerar, erbjuder banrmorskan sig kanske att svepa hinnorna som en naturlig skjuts på förloppet. Om det är din första bebis, kan du vänta dig att förlossningen kommer att ta längre tid, men det finns sätt att skynda på processen - både på naturliga vägar och med ingrepp från barnmorska eller förlossningsläkare.
Fostrets utveckling
En genomsnittlig bebis är lite över 50 cm lång och väger strax under 3,5 kg när den föds, men det är också vanligt och helt normalt att bebisen väger allt mellan 2,5 och 4 kg.
Fostervattnet, som var klart från början, är nu mjölkaktigt från allt det som avsöndrats från bebisen under graviditeten, bl a hudceller som ömsats för att ge plats för den nya hud som växer underifrån.
På TV börjar förlossningen typiskt med att vattnet går – mitt i en folksamling, såklart – och fortsätter med ögonblickliga sammandragningar. Du behöver sannolikt inte vara särskilt orolig att detta ska hända dig. Fosterhinnorna brister i mindre än 15 % av fallen och även om det sker så brukar bebisens huvud fungera som propp (du kan däremot märka att det läcker om du ligger ner). Det bästa är att ta det lugnt om detta sker – det kan ta timmar innan värkarna börjar – och ringa BVC eller läkare. Din kropp kommer att fortsätta producera fostervatten tills bebisen är född, så du kanske får rådet att stanna hemma tills värkarna har satt igång. Så här vet du om förlossningen verkligen har börjat.
Vad gör du om veckan går och ingen bebis kommer? Inget att vara orolig för. Bara 5% av alla barn föds på sitt beräknade förlossningsdatum och man väntar i allmänhet minst två veckor innan man bedömer dig som överburen. Läs mer om vad du kan göra om du går över tiden.
Så här förändras din tillvaro
Känns det som om graviditeten har flutit på bra? Var beredd – den allra sista tiden kan kännas som en evighet. De flesta läkare och barnmorskor väntar minst två veckor innan de bedömer dig som överburen och förslår igångsättning av förlossningen. Under tiden, kan kanske du och din partner ägna er åt varandra och begagna er av ett av naturens egna igångsättningssätt - sex. Om inte det fungerar, erbjuder banrmorskan sig kanske att svepa hinnorna som en naturlig skjuts på förloppet. Om det är din första bebis, kan du vänta dig att förlossningen kommer att ta längre tid, men det finns sätt att skynda på processen - både på naturliga vägar och med ingrepp från barnmorska eller förlossningsläkare.
FOSTRETS UTVECKLING V.38+0
Fostrets utveckling
Är det möjligt att veta om man väntar en pojke eller en flicka, om man inte sett det på ultraljud? En ledtråd är vikten - pojkar tenderar att vara något större än flickor. I vecka 39 väger bebisar mellan 3 kg och 3,2kg, men fortsätter bygga upp det lager underhudsfett som hjälper till att hålla dem varma utanför livmodern.
Bebisens inre organ finns på plats, men lungorna tar längst tid att utvecklas färdigt. Även efter födelsen kan det ta några timmar innan andningsrytmen etableras. När bebisen precis är född kommer man att undersöka den och bedöma resultatet enligt Apgar-skalan.
Undrar du vilken ögonfärg ditt barn kommer att ha? De flesta kaukasiska barn föds med mörkblå ögon och den ögonfärg de så småningom kommer att få, vare sig det är bruna, gröna, gråa eller blå ögon, inte visar sig förrän efter flera veckor eller t o m månader. Ditt barns ögonfärg vid förlossningen kommer att förändras i kontakt med ljus. De flesta barn av afrikanskt eller asiatiskt ursprung har mörkgrå eller bruna ögon vid födseln, men den exakta nyansen visar sig inte förrän efter sex månader till ett år.
Såhär förändras din tillvaro
Du kanske mest känner dig som en strandad val de sista veckorna. Försök ta det lugnt – det kan dröja innan nästa tillfälle. Gå på bio, läs en bok som inte handlar om graviditet och bebisar, gå till frisören eller tillbringa tid tillsammans med din partner. Ingen av er kommer att ha särskilt mycket tid till att laga mat de första veckorna efter att bebisen är född, så det är ett smart drag att förbereda och frysa in mat för att rädda upp läget senare. Finns det andra förberedelser ni kan ägna er åt? Se till att det tanken är full och läs (på skoj!) våra bebishoroskop..
Råden ovan gäller också pappor – försök ta det lugnt och gör saker det blir svårt att få tid till senare. Det finns även bra böcker för blivande pappor att läsa. Orolig inför pappaskapet? Läs vår överlevnadsguide för nya pappor och skjut fem myter om faderskap i sank.
- FOSTRETS UTVECKLING V.37+0
Så här förändras din tillvaro
De kommande veckorna är verkligen väntans tider. Använd dem väl -- ät bra och vila mycket. Om du behöver lite hjälp med den nedstämdhet som kan komma i graviditetens senare skede, kan du alltid tjuvkika på hur din nyfödda bebis kommer att vara.
Fostrets utveckling
Nu väger bebisen kring 2,8 kg och är nästan 49 cm lång. Bebisens huvud ligger nu förmodligen nere i ditt bäcken och skyddas av den omgivande benstrukturen. Detta ger benen och underkroppen mer plats att växa. Många bebisar har nu huvudet fullt av hår som är upp till 3,5 cm långt. Men det behöver inte ha samma färg som ditt – mörkhåriga par kan bli överraskade av nyfödda bebisar med blont eller rött hår och ljushåriga föräldrar kan få bebisar med mörkt hår. Och så finns det förstås bebisar som inte har något hår alls. A propos hår, så har nu det mesta av den duniga kroppsbehåring som kallas lanugo och som din bebis haft sedan 26 veckor försvunnit, liksom det mesta av fosterfettet (vernix caseosa). Bebisen sväljer detta, liksom andra avsöndringar, och lagrar dem i tarmarna. Detta kommer att bli bebisens första bajs, som kallas barnbeck (eller mekonium). Ungefär vid den här tiden börjar många kvinnor bli oroliga för att de inte kommer att känna igen när förlossningen börjar.
Så här förändras din tillvaro
De kommande veckorna är verkligen väntans tider. Använd dem väl -- ät bra och vila mycket. Om du behöver lite hjälp med den nedstämdhet som kan komma i graviditetens senare skede, kan du alltid tjuvkika på hur din nyfödda bebis kommer att vara.
- FOSTRETS UTVECKLING V.36
Fostrets utvecklingBebisen lägger fortfarande på sig – ungefär 28 gram om dagen. Den väger kring 2,7 kg och är ungefär 47 cm lång. Vid den här tiden kan du eventuellt känna att bebisen rör sig nedåt och trycket i den nedre buken ökar. Detta gör att dina lungor och din magsäck får mer utrymme och det kan bli lite lättare att äta och andas.
Det kan däremot bli jobbigare att gå – för en del kan det kännas som om bebisen är på väg att ramla ut! Det fortsatta trycket på blåsan gör att du kan behöva gå på toa ofta. Fortsätt äta bra, både för din skull och bebisens. Läs vår kostguide om du vill ha inspiration.
I slutet av denna vecka anses du fullgången och bebisen kan i princip födas när som helst från denna tid. (Mellan 37 och 42 veckor räknas graviditeten som fullgången – innan 37 veckor anses bebisen underburen och efter 42 veckor överburen.)
Du kanske har märkt att brösten läcker lite. detta är helt normalt. Dina bröst har börjat producera den mjölk som kallas kolostrum eller råmjölk och som ger ditt barn en bra start. Om du känner att förlossningen börjar, kommer din barnmorska att undersöka livmoderhalsen. Hon kommer att se om den har börjat utplånas (bli tunnare) och dilateras (öppnas).
När du besöker barnmorskan kommer hon att kontrollera hur bebisen ligger. Denna information skrivs in i din journal så att de vet din historia när du kommer till sjukhuset för att föda.
Såhär förändras din tillvaro
Du kan börja känna ökat tryck i nedre buken på grund av att bebisen gradvis rör sig nedåt. Den håller på att lägga sig tillrätta inför förlossningen och detta medför förhoppningsvis, att dina lungor och din magsäck får lite mer utrymme att göra sitt jobb. Det blir däremot jobbigare att gå nu och vissa kvinnor tycker, att det känns som om bebisen håller på att ramla ut (men var inte orolig, det kan inte hända). Kissnödighet kan däremot bli ett ökat problem. Jobba på dina knipövningar – de kan hjälpa.
- FOSTRETS UTVECKLING VECKA 35+0
Så här förändras din tillvaro
Det kan börja kännas trångt för dig också – din livmoder har utvidgats till tusen gånger sin ursprungliga volym och når nu upp i bröstkorgen. Du har förmodligen ökat mellan 11,5 och 13,5 kg i vikt, men nu blir det förmodligen inte så mycket mer. Normalt ökar man inte så mycket i vikt de sista veckorna.
Nu är det bra att öva andningstekniker. En pedikyr kan vara skönt som ompyssling och eftersom håret ofta är tjockt och fint under graviditeten, kan det vara kul med en snygg frisyr. Alla har inte tur med håret dock, särskilt om du normalt har torrt hår -- läs varför.
Om du är vattenälskare, kanske du vill använda pool eller badkar under förlossningsarbetet. Vattenfödslar har en lång historia och internationellt research pekar mot att det är säkert för kvinnor med lågrisk-graviditet att föda i vatten. Läs om andras erfarenheter av vattenfödsel här. Svenska regler tillåter förlossningsarbete i vattnet, men du måste stiga upp under utdrivningsskedet.
Om du är en blivande pappa, behöver du inte vänta med att lära dig hur du lugnar en gråtande bebis till den ligger i din famn. Läs en pappas guide till bebismassage – det är inte bara lugnande, utan ger också närhet. En annan teknik du kan lära dig, är hur du lindar en bebis -- det lugnar ofta en liten bebis som är van vid att ligga tryggt och säkert i den trånga livmodern.
Fostrets utveckling
Nu väger bebisen ungefär 2,4 kg och är cirka 46 cm lång. Du kanske kan se en armbåge, fot eller ett huvud sticka ut på magen, när den rör och sträcker på sig. Eftersom livmoderns väggar och din mage sträcks alltmer och blir tunnare, kommer mer ljus in och bebisen kommer att utveckla tydligare dygnsrytm.
Denna vecka kan bebisen stoltsera med fingernaglar och ett par fullt fungerande njurar. Levern kan nu också bryta ner en del avfallsprodukter.
Nu är det mycket mindre fostervatten och du har förmodligen lagt på dig mellan elva och 14 kg. Din navel har också sträckts och sticker förmodligen ut. Eventuellt känner du dig andfådd nu när livmodern har växt så att dess ovandel sticker upp i bröstkorgen. Du kan också ha fått matsmältningsproblem av samma orsak.
Pröva att stå på alla fyra för att avlasta ryggen och titta i vårt fotogalleri hur man lindrar värk och spänning i slutet av graviditeten. Fortsätt dricka mycket vatten även om du behöver kissa så ofta att du lika gärna skulle kunna flytta in på toa – bebisen behöver denna vätska. Däremot kan det vara klokt att dra ner på urindrivande drycker som té och kaffe.
Så här förändras din tillvaro
Det kan börja kännas trångt för dig också – din livmoder har utvidgats till tusen gånger sin ursprungliga volym och når nu upp i bröstkorgen. Du har förmodligen ökat mellan 11,5 och 13,5 kg i vikt, men nu blir det förmodligen inte så mycket mer. Normalt ökar man inte så mycket i vikt de sista veckorna.
Nu är det bra att öva andningstekniker. En pedikyr kan vara skönt som ompyssling och eftersom håret ofta är tjockt och fint under graviditeten, kan det vara kul med en snygg frisyr. Alla har inte tur med håret dock, särskilt om du normalt har torrt hår -- läs varför.
Om du är vattenälskare, kanske du vill använda pool eller badkar under förlossningsarbetet. Vattenfödslar har en lång historia och internationellt research pekar mot att det är säkert för kvinnor med lågrisk-graviditet att föda i vatten. Läs om andras erfarenheter av vattenfödsel här. Svenska regler tillåter förlossningsarbete i vattnet, men du måste stiga upp under utdrivningsskedet.
Om du är en blivande pappa, behöver du inte vänta med att lära dig hur du lugnar en gråtande bebis till den ligger i din famn. Läs en pappas guide till bebismassage – det är inte bara lugnande, utan ger också närhet. En annan teknik du kan lära dig, är hur du lindar en bebis -- det lugnar ofta en liten bebis som är van vid att ligga tryggt och säkert i den trånga livmodern.
- FOSTRETS UTVECKLING V.34
Så här förändras din tillvaro
Du kanske får både domningar och pirrningar i bäcketen nu därför att bebisen kan trycka på nerver. Förmodligen får du dras med det tills efter förlossningen, så det kan vara värt att pröva avslappning, olika viloställningar och massage som du förhoppningsvis lärt dig i föräldragrupp. Prata med din barnmorska om du verkligen störs av det.
Fostrets utveckling
Nu väger bebisen minst 2,2 kg och är minst 45 cm lång. Den fortsätter att lägga på sig underhudsfett, som sedan kommer att hjälpa den bibehålla sin kroppstemperatur.
Om du inte redan pratar med bebisen är det bra att börja nu – nästa vecka är hörseln fullt utvecklad. Det gör inget om du pratar bebisspråk – en del forskning pekar mot att nyfödda föredrar ljusare röster.
Om du varit rädd att bebisen ska födas för tidigt, kan det vara lugnande att veta att 99 % av bebisar som föds i vecka 35 klarar sig bra och att de flesta inte får några allvarligare problem. Bebisens centrala nervsystem håller fortfarande på att mogna, men lungorna är nästan helt utvecklade nu.
Många kvinnor upplever att det pirrar eller domnar i bäckenet eller höfterna, bland annat när de är ute och går. Detta kan orsakas av att bäckenets ligament luckras upp inför förlossningen. Prata med din barnmorska om du besväras av smärta i höfterna och läs om våra självhjälpsåtgärder.
Så här förändras din tillvaro
Du kanske får både domningar och pirrningar i bäcketen nu därför att bebisen kan trycka på nerver. Förmodligen får du dras med det tills efter förlossningen, så det kan vara värt att pröva avslappning, olika viloställningar och massage som du förhoppningsvis lärt dig i föräldragrupp. Prata med din barnmorska om du verkligen störs av det.
- FOSTRETS UTVECKLING V.33+0
Fostrets utveckling
Nu väger bebisen ungefär 2 kg och är cirka 44 cm lång. Nu bör bebisen (åtminstone för dig som är förstföderska) göra sig redo inför födelsen genom att vända sig upp-och-ner, så att huvudet pekar nedåt i bäckenet.
Under de kommande veckorna håller din barnmorska ett öga på bebisens position – vissa bebisar får för sig att de ska vända sig uppåt igen.
Din bebis kranium är fortfarande lite mjukt, eftersom benen inte riktigt sitter ihop ännu så att huvudet lättare kommer ut under förlossningen. Människor föder barn med ovanligt stort huvud i förhållande till mammans bäcken. Övriga delar av bebisens skelett hårdnar däremot nu och huden håller på att bli mindre röd och skrynklig i och med att bebisen lägger på sig underhudsfett.
Om du är förstföderska, kanske bebisen vänder sig nedåt denna vecka och fixerar huvudet mot livmoderhalsen. (Detta händer i ungefär hälften av alla förstagångsgraviditeter.) Om du är omföderska, är det vanligt att detta inte sker förrän sista veckan innan bebisen föds – och i vissa fall inte förrän förlossningen börjar. Vill du föda utan medicinsk smärtlindring? Här kan du läsa om icke-medicinska ("naturliga") metoder.
Får du svullna fötter och vrister mot dagens slut? Vätskebindning i kroppen, s k ödem, är ofta värre senare på dagen eller om det är varmt. Märkligt nog kan detta förvärras av vätskebrist. Din kropp – i synnerhet dina njurar – och bebisen behöver mycket vatten. Om dina händer eller ditt ansikte plötsligt sväller upp, är det viktigt att du kontaktar läkare – det kan vara ett tecken på havandeskapsförgiftning.
Så här förändras din tillvaro
Händer, fötter, vrister och ansikte kan vara lite svullna nu. Detta kommer sig av vätska i kroppen och kallas ödem, är ofta värre när det är varmt och under dagens senare del. Det kan tyckas märkligt att det skulle göra det bättre om du dricker mycket vatten – men det är faktiskt sant! Om ansvällningen är kraftig och du får huvudvärk, är det viktigt att ringa MVC eller läkare omedelbart, eftersom detta kan vara symptom på havandeskapsförgiftning (pre-eklampsi).
- FOSTRETS UTVECKLING V. 32+0
Fostrets utveckling
Nu väger bebisen ungefär 1,7 kg och är cirka 42 cm lång från topp till tå. Lungorna kommer inte att vara fullt utvecklade förrän närmare förlossningen, men bebisen tränar redan andning genom att "andas" fostervatten. Från vecka 32 har bebisar som föds för tidigt goda chanser att överleva och frodas. Den ökade mängden underhudsfett gör bebisens hud slätare och mjukare.
En del bebisar har redan fullt av hår på huvudet, medan andra bara har små fjun. Att ha tjockt hår vid födseln garanterar inte att man kommer att ha tjockt hår senare i livet, men det har visat sig att barn som har tunt hår oftast har tunnare hår också som vuxna.
Om bebisen är en pojke, ska testiklarna nu ha vandrat ner i pungen från bukhålan. Det händer emellertid att den ena eller båda testiklarna ligger kvar tills efter födseln. Två tredjedelar av alla fall då testiklarna inte vandrat ner i pungen vid födseln har rättat till sig av sig själva vid ettårsdagen.
Du lägger förmodligen på dig ungefär 450 gram i veckan nu, framför allt därför att bebisen lägger på sig nästan halva sin födelsevikt under de sista sju veckorna av graviditeten. Försök äta bra också under den sista tiden.
Nu är magen ganska stor - du kan nog vänta dig ökad uppmärksamhet!
Så här förändras din tillvaro
Du lägger förmodligen på dig nästan ett halvt kilo i veckan nu och ungefär hälften av det är bebisen, som kommer att lägga på sig 1/3-1/2 av sin födelsevikt under de kommande sju veckorna. Det fettlager som bebisen får förbereder den inför livet utanför och ger den ett mer "färdigt" utseende. Se våra kostråd för slutet av graviditeten!
Inte nog med att det kan vara svårt att sova bra under graviditeten, det kan också störa din partner. Följ våra godnattråd. Om du tror att sex kan vara farligt för bebisen när du är höggravid, så tänk om. För de allra flesta är sex under graviditeten helt säkert ända tills vattnet går och kan till och med hjälpa till att sätta igång förlossningen om det börjar se ut som om bebisen kan bli sen.
Planera i förväg
Barnmorskor brukar rekommendera, att ni stannar hemma så länge som möjligt I början av öppningsskedet. Det går att låna hem en TENS-stimulator som smärtlindring när sammandragningarna blir mer intensiva – fråga barnmorskan om du är intresserad.
- FOSTRETS UTVECKLING VECKA 31+0
Fostrets utveckling
Bebisen väger ungefär 1,5 kg nu, ser mer och mer ut som en nyfödd bebis och är ungefär 41 cm lång. Bebisens kropp, armar och ben fortsätter att rundas av i takt med att underhudsfett tillkommer – och ser äntligen ut att vara i proportion till huvudets storlek.
Det börjar bli lite trångt därinne och det är möjligt att bebisen inte längre rör sig lika livligt, eller på precis samma sätt. Men så länge den fortsätter vrida och sträcka på sig, så vet du att allt står väl till. Bebisen har en hel del växande kvar innan den föds – minst 900 gram.
Bebisens inre organ fortsätter att utvecklas och mogna och nu kissar den, vilket är bra träning inför livet utanför. Benmärgen har tagit över produktionen av röda blodkroppar från levern.
Du har förmodligen gått upp i vikt 1,3-1,8 kg denna månad. Det är helt normalt att gå upp kring 450 g per vecka under sista trimestern, eftersom bebisen går igenom en sista växtspurt inför födseln.
Så här förändras din tillvaro
Tills bebisens huvud sjunkit ner i bäckenet (kring 37 veckor om du är förstföderska och oftast inte förrän det är dags att föda, om du är omföderska), är det vanligt att vara andfådd. Orsaken till detta är, att livmodern nu är så stor att den trycker uppåt på diafragman, som spelar stor roll i din andning. Vila hjälper, så försök att ta det lugnt. Vila kan även vara bra om bebisen verkar vara liten för sitt stadium.
Får du ont i ryggen av din växande mage? Undvik tunga lyft och välj skor med låga klackar, för att minska belastningen på dina uppluckrade ligament. . Många kvinnor får ont i höfterna längre fram i graviditeten och hos vissa luckras bäckenligamenten upp så mycket, att de inte längre håller ihop benen i bäckenet ordentligt. Det kallas foglossning, eller bäckensmärta och kan vara mycket smärtsamt.
Om du och din partner börjar bli nervösa inför förlossningen, kan det vara lugnande att gå igenom det ni har diskuterat i föräldragrupperna och träna andningstekniker om ni har fått några. Något annat ni kan göra som förberedelse, är att gå igenom listan av smärtlindringsalternativ och bestämma vilka som ni vill ska användas om de behövs och i vilken rangordning. Hur känner du inför ryggbedövning, till exempel – eller vill du hellre använda lustgas?
- FOSTRETS UTVECKLING VECKA 30+0
Fostrets utveckling
Nu är bebisen drygt 39 cm lång. Ökningen i längd saktar snart av, men bebisen kommer att fortsätta lägga på sig vikt ända fram till födseln. Förmodligen väger den ungefär 1,3 kg nu.
Lungor och matsmältningssystem är nu nästan färdigutvecklade och bebisen fortsätter att blinka. Den kan förmodligen se vad som händer inne i livmodern, till exempel skiftande ljusnivåer och rörliga ljuskällor. Om du håller en ficklampa mot magen, kanske bebisen inte bara vänder sig mot den, utan sträcker sig eventuellt mot ljuset.
En del forskare tror att det stimulerar bebisens synutveckling om du har magen ”ute” i ljuset. Förvänta dig inte att bebisen ska ha perfekt syn när den föds, däremot – nyfödda ser bara någorlunda bra på 20-30 centimeters avstånd. Normalseende barn når inte vad vi menar med perfekt syn förrän kring åttaårsåldern. Bebisen har nu ögonbryn och ögonfransar.
Nu omges bebisen av ungefär en liter fostervatten, men det blir mindre när den blir större och det blir trångt. Din expanderande livmoder trycker på diafragman, vilket kan göra att du känner dig andfådd och har svårt att andas ordentligt, men det är en naturlig följd att att det är trångt där inne.
Vid ungefär 34 veckor (eller precis innan det är dags att föda, om detta är din andra eller tredje graviditet) kommer bebisens huvud att vändas nedåt i bäckenet inför förlossningen, vilket gör att det blir lättare att andas och äta.
Så här förändras din tillvaro
Du har förmodligen gått upp ganska mycket i vikt denna månad -- normalt 1,4-1,8 kg. Det är helt normalt att gå upp nästan ett halvt kilo i veckan under de sista tre månaderna. Bebisen behöver mer näring än någonsin tidigare under den sista trimestern. Vissa älskar sin växande kropp, andra avskyr den – oavsett kan det vara intressant att läsa 50 orsaker att det är roligt att vara gravid.
Det är aldrig för sent att sluta röka och bebisen kommer att må bra av den ökade syretillförseln från det ögonblick du slutar. Försök uppmuntra din omgivning att också sluta, det är inte bara bra för deras hälsa, utan kan också påverka bebisens hälsa positivt. Studier har till exempel visat att risken för plötslig spädbarnsdöd ökar om bebisar utsätts för passiv rökning.
God nattsömn kan bli ett minne blott under tredje trimestern. Det är svårare att hitta bekväma sovställningar ju större du blir och det ökande trycket på blåsan kan göra att du måste börja gå upp och kissa på natten igen. Livliga drömmar kan också påverka din sömn! Glöm inte att fråga din partner om vad han drömmer om också.
- FOSTRETS UTVECKLING VECKA 29+0
Fostrets utveckling
Nu väger bebisen dryga kilot och är ungefär 39 cm lång från topp till tå. På huvudet växer det hår. Hos pojkar har testiklarna vandrat ner i pungen. Flickors klitoris sticker ut mer än den kommer att göra från de sista veckorna innan födseln, då den göms bakom de inre blygdläpparna.
Bebisens huvud växer och hjärnan utvecklas och växer snabbt. Nästan alla bebisar reagerar på ljud och ljus vid 30 veckor.
Bebisens näringsbehov blir större under tredje trimestern och du behöver äta mycket protein, C-vitamin, folsyra, järn och kalcium (ca 200 mg går åt varje dag till att bygga upp bebisens skelett), så se till att äta mat som är rik på dessa näringsämnen. Skelettet byggs upp nu, liksom hjärnan, musklerna och lungorna. Ta en titt på vår guide till bra kost för att se till att du får alla de vitaminer och mineraler du och bebisen behöver.
Så här förändras din tillvaro
Aptiten ökar, men försök att äta hälsosam mat, snarare än sötsaker och skräpmat – läs våra tips om bra kost under sista trimestern. Se till att du får i dig tillräckligt mycket järn, eftersom bebisen producerar röda blodkroppar. Järn som kosttillskott kan ge dig förstoppning så försök få i dig huvuddelen genom att äta järnrik mat som kött, blodpudding, ärtor, bönor, gröna bladgrönsaker, aprikoser och berikade fullkornsprodukter. På så sätt får du dessutom i dig kostfiber.
Om du inte redan anpassat ditt motionsprogram inför förlossningen, är det bra att lägga till övningar som kan hjälpa dig stretcha och slappna av. Yoga för gravida är populärt och hjälper med både andning och positioner som kan vara bra under förlossningen. Stretching kan också hjälpa mot kramp i benen.
- FOSTRETS UTVECKLING VECKA 28
Så här förändras din tillvaro
Inte långt kvar nu -- nu börjar den sista trimestern. De flesta kvinnor går upp cirka 5 kg från och med nu och fram till förlossningen. Dina besök på MVC är tätare mot slutet, men gå inte och vänta om du är orolig över något.
Två känslolägen som kan tyckas motsatta är vanliga vid den här tiden: "Jag har varit gravid i evigheter" och "Hjälp, jag är inte redo för detta!" Det är helt normalt att känna så. Det kan hjälpa att prata med andra blivande föräldrar, till exempel i din föräldragrupp (om du går). Det kan vara intressant att besöka BB, så att du vet vad som väntar dig i förväg. Din föräldragrupp kanske kan organisera ett besök? Här kan du läsa andras förlossningsupplevelser som del av förberedelserna.
Pappor kan oroa sig för förlossningen dels därför att det kan vara jobbigt att se sin partner ha ont, dels därför att det kan vara svårt att veta hur man bäst är till stöd. Läs om förlossningens olika skeden och om medföljare under förlossningen som förberedelse. Det kan också vara bra att veta, vad ni har att vänta er om det tillstöter några komplikationer. Bebisen kan behöva hjälp, så läs om akuta ingrepp och kejsarsnitt.
Fostrets utveckling
Den här veckan väger bebisen drygt ett kilo och är ca 38 cm lång från topp till tå. Ungefär vid den här tiden kan bebisen öppna ögonen och vrida på huvudet och en stark ljudkälla lyser på utsidan. Den blinkar med ögonen och har ögonfransar
Underhudsfettet bildas och skelettet utvecklas, även om det fortfarande är mjukt och böjligt. Benstommen hårdnar inte ordentligt förrän efter födelsen.
Nu ligger slutspurten framför dig. Den tredje och sista trimestern börjar kring vecka 29 och pågår till vecka 40 (och ibland längre). De flesta kvinnor ökar i vikt med ungefär 5 kg denna period.
Det kan kännas som om du varit gravid i evigheter nu och samtidigt kan man känna oro över förlossningen. Gör en lista över saker du behöver förbereda och sysselsätt dig med den, om du behöver distraktion! Du kan börja titta på namn till bebisen och tänka på livet efter förlossningen.
Så här förändras din tillvaro
Inte långt kvar nu -- nu börjar den sista trimestern. De flesta kvinnor går upp cirka 5 kg från och med nu och fram till förlossningen. Dina besök på MVC är tätare mot slutet, men gå inte och vänta om du är orolig över något.
Två känslolägen som kan tyckas motsatta är vanliga vid den här tiden: "Jag har varit gravid i evigheter" och "Hjälp, jag är inte redo för detta!" Det är helt normalt att känna så. Det kan hjälpa att prata med andra blivande föräldrar, till exempel i din föräldragrupp (om du går). Det kan vara intressant att besöka BB, så att du vet vad som väntar dig i förväg. Din föräldragrupp kanske kan organisera ett besök? Här kan du läsa andras förlossningsupplevelser som del av förberedelserna.
Pappor kan oroa sig för förlossningen dels därför att det kan vara jobbigt att se sin partner ha ont, dels därför att det kan vara svårt att veta hur man bäst är till stöd. Läs om förlossningens olika skeden och om medföljare under förlossningen som förberedelse. Det kan också vara bra att veta, vad ni har att vänta er om det tillstöter några komplikationer. Bebisen kan behöva hjälp, så läs om akuta ingrepp och kejsarsnitt.
- FOSTRETS UTVECKLING VECKA 27
Så här förändras din tillvaro
Nu förändras din kropp i snabb takt. Livmodern når snart upp till bröstkorgen och om du har otur kan du få besvär som kramp i benen, hemorrojder eller åderbråck. (De försvinner vanligtvis efter förlossningen, som tur är.) Dagen D närmar sig – om du inte bokat plats i föräldragrupp, kan det börja bli ont om platser.
Inom kort har du förmodligen tid på MVC för hälsokontroll och ett blodprov som kan visa om du har järnbrist eftersom blodvärdet ofta sjunker under graviditeten. Om din blodgrupp är Rh-negativ och tidigare provresultat var negativa för Rh-antikroppar, kommer du att testas igen.
Studier har visat, att pappans attityd har stor inverkan på hur amningen går. För förstagångspappor kan det vara bra att läsa om grunderna för amning så du kan ge din partner bästa möjliga stöd senare. Din partner kommer att behöva mer stöd än vanligt, särskilt de första veckorna och i synnerhet om hon förlösts med kejsarsnitt.
Fostrets utveckling
Nu väger bebisen nästan 875 gram och är drygt 36 cm lång från topp till tå. Ögonen öppnar och sluter sig, bebisen sover och är vaken på regelbundna tider och den kanske suger på fingrarna eller tummen.
Sov gott och dröm sött! En del experter tror att bebisar börjar drömma vid ungefär 27 veckor. Vad drömmer de om? Ingen vet helt säkert, men hjärnan är mycket aktiv denna vecka. De karakteristiska vecken börjar uppstå på dess yta och mer hjärnvävnad formas.
Om du känner rytmiska fosterrörelser nu, kan det mycket väl vara hicka – vilket är vanligt denna vecka och under resten av graviditeten. Anfallen av hicka brukar inte vara så länge och går över av sig själva.
Nu når livmodern din bröstkorg, vilket kan göra dig andfådd, om du inte redan är det. Från och med nu och under de sista tre månaderna är det inte ovanligt att drabbas av kramp i benen, hemorrojder, åderbråck och klåda på magen.
Så här förändras din tillvaro
Nu förändras din kropp i snabb takt. Livmodern når snart upp till bröstkorgen och om du har otur kan du få besvär som kramp i benen, hemorrojder eller åderbråck. (De försvinner vanligtvis efter förlossningen, som tur är.) Dagen D närmar sig – om du inte bokat plats i föräldragrupp, kan det börja bli ont om platser.
Inom kort har du förmodligen tid på MVC för hälsokontroll och ett blodprov som kan visa om du har järnbrist eftersom blodvärdet ofta sjunker under graviditeten. Om din blodgrupp är Rh-negativ och tidigare provresultat var negativa för Rh-antikroppar, kommer du att testas igen.
Studier har visat, att pappans attityd har stor inverkan på hur amningen går. För förstagångspappor kan det vara bra att läsa om grunderna för amning så du kan ge din partner bästa möjliga stöd senare. Din partner kommer att behöva mer stöd än vanligt, särskilt de första veckorna och i synnerhet om hon förlösts med kejsarsnitt.
- FOSTRETS UTVECKLING VECKA 26+0
Fostrets utveckling
Nu är bebisen lite drygt 35 cm lång från topp till tå och väger strax över 760 gram. Ögonen kommer att börja öppnas kring den här tiden och mot slutet av sjunde månaden kommer reaktionerna på ljud att mogna, eftersom hörselnerverna är mer utvecklade då. Bebisen fortsätter att ta små "andetag" som träning inför livet utanför, även om den än så länge andas fostervatten istället för luft.
Nu växer bebisen snabbt och hjärnan utvecklas i intensiv takt. Detta gör att ditt näringsintag är viktigt. Fortsätt äta en välbalanserad kost med mycket grönsaker och fullkornspordukter. Fiberrik mat, som fullkornsprodukter, linser och råris innehåller mycket B-vitaminer och hjälper till att förebygga förstoppning.
Din föräldragrupp kommer förmodligen att börja om ett par veckor (om den inte redan börjat). Träffarna ger information om förlossningen och början av föräldraskapet och om ni kan delta båda två, är det allra bäst. Att vara välinformerad gör resan lättare.
Såhär förändras din tillvaroNu närmar sig slutspurten – sista trimestern. Snart kommer du att kunna börja lära känna din bebis. Kring den här tiden är det vanligt att blodtrycket stiger något. Detta är normalt, men om du plöstligt börjar öka kraftigt i vikt, börjar se suddigt eller om dina händer och fötter sväller upp kraftigt, kan du ha utvecklat havandeskapsförgiftning. Kontakta MVC eller läkare omedelbart om du har sådana symptom. Läs om andra symptom du bör vara uppmärksam på.
Om du en odling görs, till exempel för att undersöka om du har svamp i underlivet, kan resultatet också visa om du bär på GBS – Grupp B-streptokocker. Det är en mycket vanlig infektion och ger vanligtvis inga symptom, men den kan överföras till bebisen och eventuellt orsaka problem.
